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4/4/25

CINCO CONSEJOS PARA SER FELIZ DE ENRIQUE ROJAS.

CINCO CONSEJOS PARA SER FELIZ DE ENRIQUE ROJAS. 



        ENRIQUE ROJAS, Catedrático de Psiquiatría de Universida, describe qué es la felicidad y cómo podemos conseguirla.

     A juicio de Sócrates, la felicidad es encontrarse con uno mismo. Según Platón, la felicidad está relacionada con el amor. Según Aristóteles, la felicidad consiste en el bien. Según Séneca, la felicidad consiste en la virtud. Según San Agustín, la felicidad es la alegría en el bien…

Don Enrique Rojas señala cinco consejos para conseguir la felicidad:

1º CONSEJO: SUPERAR LAS HERIDAS DEL PASADO.

    La medida consiste en tener buena salud y mala memoria.

    Necesitamos hacer la cirugía estética del pasado. Perdonarse a uno mismo.

2º CONSEJO: TENER UNA VISIÓN POSITIVA DE LAS COSAS.

    Lo que te ayuda a crecer como persona son los fracasos, son los errores.

    La necesidad para crecer antes las adversidades.

3º CONSEJO: TENER UNA VOLUNTAD DE HIERRO.

    La voluntad es la capacidad para ponerte objetivos concretos medibles.

4º CONSEJO: UNA BUENA ECUACIÓN ENTRE CORAZÓN Y CABEZA.

    Una persona feliz es aquella que es capaz de conciliar la cabeza y el corazón.

5º CONSEJO: TENER UN PROYECTO DE VIDA.

    Un programa personal en amor, en el trabajo, en la cultura y en la amistad. 



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26/3/25

LOS PUNTOS CLAVES DE ALBERT EINSTEIN PARA SER FELIZ.

LOS PUNTOS CLAVES DE ALBERT EINSTEIN PARA SER FELIZ. 



        Los puntos claves de Albert Einstein para ser feliz.

1.-La curiosidad: Era un valor muy importante a la hora de alcanzar la felicidad. Siempre se mantuvo curioso y preguntándose por qué las cosas funcionan de cierta manera.
2.-La creatividad: “La imaginación es más importante que el conocimiento. El conocimiento es limitado, mientras que la imaginación no tiene límites”.
3.-Resilencia: No rendirse ante el fracaso. De hecho, fracasó muchas veces antes de alcanzar sus mayores logros. Cuando esto sucedía, en vez de frustrarse y venirse abajo, lo veía como una oportunidad para aprender y mejorar.
4.-Valorar lo simple: La simplicidad era la clave de la verdad. Si no puedes explicar algo de manera simple, entonces no lo entiendes lo suficiente.



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24/3/25

23º CORREO: ANA PREGUNTA SI ANDREA PODRÁ SER FELIZ.


23º CORREO: ANA PREGUNTA SI ANDREA PODRÁ SER FELIZ.




INTRODUCCIÓN A 100 CORREOS PARA ANA

 El encuentro fue “casual”. Un sacerdote chateaba por Internet y apareció “Ana”, una joven en busca de su identidad.      
  Estos correos son el fruto de una reflexión serena y un deseo sincero para transmitir a los jóvenes las preguntas, las dudas, las inquietudes y las posibles “búsquedas” en clave cristiana.        


23º CORREO: ANA PREGUNTA SI ANDREA PODRÁ SER FELIZ.



   


  
               Ana:

Me comentas que Andrea no sonríe. Ha quedado deprimida en medio de su abundancia y de la ausencia de cariño.
   Sus padres hace tiempo que se han separado y la reconciliación era bastante inviable.
    Andrea va pasando “de mano en mano”, al ritmo de las semanas, de Marbella a Córdoba, de Córdoba a Marbella. ¡Verdaderamente ya no sabe bien de dónde viene y a dónde va!
   Hay  momentos que se imagina ser una “maleta vieja”, que viaja de parte a parte. Y me preguntas si algún día podrá ser feliz...
    Ciertamente, Ana, cuando un ser humano nace viene potencialmente con todo lo necesario para triunfar en la vida y ser una persona autorrealizada y auténtica.                                                  
    Todos sabemos, por propia experiencia, la necesidad de integrar las partes fragmentadas y doloridas de nuestra personalidad para desarrollar la suficiente confianza en sí mismos, y poder conquistar un método para analizar y comprender nuestro propio comportamiento... Y necesariamente, ese método pasa por el conocimiento acerca de nuestro yo íntimo para ir eliminando progresivamente complejos e inseguridades.
  Vivimos en un mundo donde cada vez, con mayor intensidad, brotan más dependencias y más inseguridades. ¿No sientes con mayor fuerza que en el siglo de las libertades afloran más miedos e incertidumbres, y que crecemos en un mundo cada vez menos seguro?
        Hoy surgen grandes “monstruos” que van minando nuestra propia integración y resquebrajan nuestra propia personalidad... El ansia de comunicación languidece ante las soledades cada vez más dispares de muchos ciudadanos, el derecho a conseguir un trabajo digno contrasta con la tortura psicológica del paro y de contratos inestables, el sueño y los ideales más nobles de la humanidad en beneficio de la igualdad y la justicia se derrumban ante la evidente realidad del desigual reparto de la riqueza y las masas de “hambrientos” en el Planeta, la búsqueda incesante de la verdad se eclipsa en nuestro tiempo ante la reducción de la verdad a pura opinión de los ciudadanos, las tradiciones milenarias de los grupos humanos se quedan enmudecidas ante la rapidez vertiginosa de los “ritmos culturales”,....
   Ana, los individuos, insertados en grupos humanos concretos, ante los problemas que aparecen, en ocasiones, pierden seguridad en ellos mismos y potencian visiones fatalistas y pesimistas. Además, ¡qué duda cabe!, aparecen en el horizonte el miedo al fracaso.
    ¡Ojalá que tus temores y tus miedos desaparezcan en beneficio de una autorrealización auténtica y tu amiga Andrea sea capaz de superar ese desconcierto  y ser una joven “feliz”, superando sus desajustes emociones!    



                                          Un amigo.


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